Tréninkový plán 27.5. – 2.6.
Pondělí 27.5. volno
Úterý 28.5.
- Rozběhání
- Voda 3×300 – 60″ (200-100-200)60″(100-200-100)60″(200-100-200) 1×500 3×300 – 60″ (200-100-200) 60″(100-200-100)60″(200-100-200)
Středa 29.5.
- Rozběhání
- Voda 3x1000m na čas
- Cvičení
Čtvrtek 30.5. volno (běh cca 5km + 3x sprint)
Pátek 31.5.
- Rozběhání
- Voda 50-50-5x 100-100-5x 50-50-5x
- Nakládání lodí
Sobota 1.6. a neděle 2.6. závody